เรียนรู้ที่จะจะสู้อาการผีอำ

ผมเป็นคนหนึ่งที่เจอผีอำบ่อย ทั้งที่บ้าน ที่หอพัก ที่วัดเจอมาหมด เจอครั้งแรกที่บ้านตัวเอง ตอนเด็กๆอายุประมาณ 13 ปี จะเป็นอาการครึ่งหลับครึ่งตื่น แล้วก็มี คล้ายๆผู้ชายมานั่งทับและก็บีบคอ ผมร้องเรียกใครก็ไม่มีเสียงออกจากปากเลยสักนิด ดิ้นก็ไม่ได้ สุดท้ายปล่อยให้เขาบีบไปอยากบีบไป นึกในใจเพ่งดูลมหายใจเข้าออก แล้วภาวนาพุธ โธ เขาก็ออกไปเอง หลังจากนั้นก็เจอมาเรื่อยๆ จึงได้รู้ว่าผีมักจะมาอำตอนที่ร่างกายเราอ่อนเพลีย หรือพักผ่อนน้อย และมึกจะมาตอนหมาหอนเสมอ อย่างที่ผมบอกวิธีการแก้ก็คือ ถ้าเขาอยากอำก็ปล่อยให้เขาอำไป เราตั้งสติให้มั่นแล้ว ดูลมหายใจเข้าออก  ภาวนาพุทโธไปด้วย รับรองหายจากอาการผีอำแน่นอนครับ